jueves, 25 de marzo de 2010

PRÓXIMAS CARRERAS DE FONDO-ULTRAFONDO















Estimados amigos:

Para todos aquellos que pudieran estar interesados en participar en las próximas pruebas de Ultrafondo y Fondo que vamos a disputar, tenemos en el Calendario las Millas Romanas de Mérida, el próximo día 9 de abril (podéis consultar los datos técnicos en este enlace http://perso.orange.es/caminoplata1/), y la Carrera de El Burgo (Málaga), el próximo día 16 de Mayo (igualmente podéis consultar todos los datos en este enlace http://animaltrail.es/).

La primera es de 100 kms y en la segunda podéis optar entre 25 o 50 kms.

Espero vuestras noticias y que os animéis a participar.

Un saludo y os adjunto otras fotos de la prueba del Homenaje.

martes, 23 de marzo de 2010

VI HOMENAJE A LOS 101 KMS.











El pasado día 21 de Marzo se celebró la tradicional prueba del Homenaje a los 101 kms de Ronda organizada por el CD LA SUFRIDA , la cual consta de varias modalidades (BMT; Duatlon, Marcha 43 kms, Marcha 22 kms, etc). Nosotros nos apuntamos a la modalidad Marcha 43 kms.

A las 6´30 horas de la mañana, sin apenas dormir debido a los nervios, salimos en dirección a Ronda tres componentes del CD EL ADOQUIN, Fernando, Benito y quien firma esta entrada.
Sobre las 8´15 horas, después de un viaje tranquilo, llegamos a nuestro destino, buscando aparcamiento y después recogida de dorsales, sellado de pasaporte, y a esperar que dieran la salida. Mientras tanto saludamos a muchos conocidos, nos hicimos fotos, reimos, bromeamos, y en fin lo que se suele hacer antes de cada carrera, sin imaginar siquiera lo que nos esperaba.
En la línea de salida empieza a caer una tenue llovizna que ya no nos dejaría en toda la prueba, lo que hizo que disputásemos la misma con el cortavientos puesto.
A las 10´15 horas dieron la salida y empezó nuestra (de todos los participantes) odisea.
Como antes he indicado estaba lloviznando en la meta, y la noche anterior había estado lloviendo bastante, por lo que los caminos estaban impracticables.
Todo lo que os diga es poco (barro, agua, más barro, más agua), y si malas eran las subidas peor aún eran las bajadas, se sucedían las caídas y todo el mundo estaba más pendiente de mantenerse en pie que de correr. Con deciros que en los primeros 10 kms, que eran casi todos cuesta abajo, tardamos 1 hora y 35 minutos, cuando lo normal es hacer sobre unos 50-55 minutos, está todo explicado.
Así fueron unos 35 kms de los 43 que constaba la prueba, es decir, la mayoría hubo que hacerlos andando o corriendo muy despacio porque en cuanto acelerabas un poco te encontrabas en el suelo.
Lo mejor es que los tres componentes del Club, doloridos pero contentos, con las piernas duras como piedras, rozaduras, barro hasta la cintura, etc, conseguimos acabar y ya esperamos ansiosos la del año que viene para poder desquitarnos.
Os he dejado algunas fotos de la prueba y estoy a la espera de que Fernando me remita algunas más para poder publicarlas.
Un saludo para todos.

miércoles, 10 de marzo de 2010

Entrenando con Romanos.


El pasado día 7 de Marzo estuvimos dos miembros del Club (Fernando y quien suscribe) preparando las dos próximas pruebas de fondo que tenemos previsto hacer (43 Kms. de Montaña en Ronda y las Millas Romanas (100 Kms).


Aunque el tiempo era desapacible y lluvioso (lo sabréis quienes fuísteis a correr la Popular de la Macarena), a las 7´30 horas de la mañana estábamos en la vecina localidad de Guillena junto a 18 Romanos (compañeros del Club de Ultrafondo Pretorianos de Tomares).


Bien pertrechados de ropa de agua y avituallamiento salimos en dirección a la Ruta del Agua por el tramo restringido, volviendo por el Cordel de la Mujer.


En total fueron 3horas y 20 minutos las que estuvimos "entrenando", junto con nuestros amigos "romanos".


Después a reponer líquidos y descansar.


Os dejo una foto del acontecimiento.


Saludos.

Clasficación General de la XXVII CARRERA POPULAR Y ESCOLAR MACARENA















Posición    Dorsal        Apellido y Nombre                                 Club                         Tiempo


 597           5480         VALDERA ACUÑA JOSE MANUEL       C.A. EL ADOQUIN        0:46:24

1314        1674          POLO MENA MANUEL                        C.A. EL ADOQUIN       0:54:08
1451        1679         FLORES SANTANA AMADEO                C.A. EL ADOQUIN       0:55:34
1679        1675          PANDURO SANZ FELIX                       C.A. EL ADOQUIN       0:58:53
1877        1676          PANDURO SANZ ANTONIO                 C.A. EL ADOQUIN       1:05:19